[ 내 삶에 감사합니다 ]
복을 부르고 풍요를 일으키는 감사명상
나를 가장 힘들게 하는 것에 감사하면 삶이 완전히 바뀝니다.
바라는 바가 이루어지고..
원하는 것을 얻는 순간에 느끼는 감동은..
이루 말할 수 없이 기쁘겠지요.
그런데, 지금 여기..
힘든 상황에서도, 목표를 다 이루기 전에도..
소원 성취의 짜릿한 순간이 다 지나간 연후에도..
그 어떤 순간에도..
행복해지는 방법이 있습니다.
고통에서 탈출하는 방법..
복을 부르고 풍요를 일으키는 방법..
지금 즉시, 행복해지는 방법은..'감사하기'입니다.
'감사'는 삶을 바꾸는 가장 빠르고..
쉬우며, 강력한 방법입니다.
특히 나를 힘들게 하는것에 감사를 하면..
내 삶이 완전히, 달라집니다.
나를 힘들게 하는것이 어떤 사람일수도 있고..
과거의 기억일수도 있고..
건강이나, 재졍문제일 수도 있습니다.
또는 하기 싫은 어떤 일일 수도 있습니다.
이런 불만스런 상황에서..
부정적인 감정으로 빠져들 때..
재빨리 '감사합니다'라고 말해버리면..
마치 전등의 스위치를 켜듯이..
생각을 즉각적으로 전환할 수 있습니다.
감사하는 마음은..
인간의 높은 의식 수준에서 나오는, 감정입니다.
우리 근원의 진동수를 찾아가는 것이..
바로 '감사'입니다.
내가 하는 사랑과 감사의 말은..
복을 부르고, 풍요의 파동을 일으킵니다.
감사하는 하루..
감사하는 삶이 목표가 되면..
내가 꿈꾸는 삶은 어느새 나의 곁에 다가옵니다.
감사하면, 결국은 감사할 일이 만들어지는 것입니다.
세상 만물이 진동하는 에너지이며..
고유의 진동수를 가지고 있습니다.
사람도..사람의 뇌파도..지구도..
모든 보이는 물질과 보이지 않는 비물질도..
진동수를 가지고 있습니다.
우리가 듣는다는 것은..
사람이 들을 수 있는 음역대의 진동수를 듣는 것입니다.
고주파, 저주파처럼 들리지 않는다고..
존재하지 않는 것은 아닙니다.
색과 형태를 본다는 것은..
진동수의 차이가 빛에 반사되어 보이는 것입니다.
X선이나 적외선처럼, 보이지 않는다고..
존재하지 않는 것은 아닙니다.
내가 만지는 촉감은..
진동수의 차이를 느끼는 것입니다.
텅 비어 보이는 공간 또한..
에너지가 흐르고, 물결치고..
휘어지기도 하는..
에너지 그 자체입니다.
그리고, 세상은 나의 감정과 말의 파동에 반응합니다.
사람과 사람..
사람과 공간..
상황과 상황..
그 외 보이는 것과 보이지 않는 것들이..
내 감정과 말의 파동에 이끌립니다.
세상이 파동으로 치밀하게 연결되어 있으며..
살아있는 유기체라고 볼 수 있습니다.
그래서 내가 나를 보는 인식..
관계속에서 서로를 바라보는 시선.
세상을 대하는 태도가..
나를 변화시키고..
주변 사람에게 영향을 주고..
세상을 바꿉니다.
감사하는 마음으로 축복의 말을 하며..
먹고 마시는 물과 음식과..
불평 불만으로 투정을 하며, 먹고 마시는 물과 음식은..
분명 다른 작용을 합니다.
내가 내뿜는 감정과 말의 파장이..
내 주변사람에게 영향을 미치지 않을 수 없습니다.
공간에도 영향을 미칩니다.
내가 공간에 보내는 소리와 감정의 파장은..
얼마간, 그 공간에 머물며..
분위기를 자아냅니다.
특정한 진동수는..
몸의 치유를 돕고 정화작용을 하며..
학습의 집중을 유도하기도 합니다.
또 어떤 파장은 불편감과 통증을 유발하고..
사람에 따라 몸에 영향을 끼칩니다.
마찬가지로, 내가 어떤 감정을 가지고..
무슨 이름을 불러주는가에 따라..
세상이 반응합니다.
복을 부르고 풍요을 일으키는 파동은..
바로 '감사'입니다.
감사하면, 감사할 일이 생깁니다.
좋을 때도 감사하고..
행여 좋지 않을 때라도..
그래도 조금은 감사할 것을 찾아내 봅니다.
특히, 나를 가장 힘들게 하는것에..
감사하는 마음을 내면..
세상이 완전히 달라집니다.
사람으로 인해 힘들 때는, 그 사람에 대한 감사를..
건강이 좋지 않을 때는, 좋지 않은 부위에 대한 감사를..
삶이 힘들 때는, 삶에 대한 감사를..
빚이 있으면, 빚이 있어 감사를..
억울한 감정이 들때는, 그 억울한 감정에 감사를..
자존감이 떨어질 때는..
자신에 대한 깊은 감사를 해봅니다.
감사하는것 만으로도, 표정이 편안해지고..
조금 더 관대해집니다.
낙관적이 되며, 사랑하는 마음이 생겨나고..
스트로레스가 완화되어..
문제 해결의 실마리가 보입니다.
'감사'는 어떤 마음보다, 우리의 몸과 마음을..
아름답게 만들어 준다고 합니다.
감사하면, 뇌가 변하고.. 삶이 완전히 달라진다는..
의학적 보고가 나오기도 했습니다.
좋은 일에 감사하면, 감사할일이 더 많이 생깁니다.
작은 일에도 감사하면..
뜻밖의 행운을 놓치지 않게 됩니다.
좋지 않은 상황에서도..
그나마 다행인것을 찾아서 일부러 감사하면..
나보다 더 힘든 사람들이 보이기 시작하고..
사랑의 마음이 커집니다.
실제로 감사하지 못하면서, 행복한 사람은 없습니다.
감사할 줄 모르면..
성공의 기쁨도 행복도 사랑도 금세 사라집니다.
감사하는 마음이, 간단한 생각이..
행복과 성공을 가져다줍니다.
내가 지금 살아 숨쉬고 있음에 감사합니다.
호흡할 수 있음에 감사합니다.
지금 여기 현실에 감사합니다.
매 순간, 매사에 감사합니다.
세상 만물에 감사합니다.
나 자신에게 감사합니다.
내 몸과 마음에 감사합니다.
내 삶에 감사합니다.
지나간 날들의 모든 순간에 감사합니다.
나에게 다가올 미래를 축복합니다.
지금 여기 오늘의 아름다운 순간에 감사합니다.
소중한 인연들에 감사합니다.
가족들에게 감사합니다.
나와 함께하는 모든 이에게 감사합니다.
함께 하지 못하는 모든 이에게 감사합니다.
사랑할 수 있음에 감사합니다.
지금 여기, 이 순간에 감사합니다.
현실에 감사합니다.
배우고 깨달아가는 과정에 감사합니다.
목표가 있음에 감사합니다.
새로운 계획을 준비할 수 있어서 감사합니다.
매일 매일 실행해가는 과정에 감사합니다.
선택의 자유가 있어, 감사합니다.
날마다 성장하고 있음에 감사합니다.
바라는 바가 이루어짐에 감사합니다.
원하는 것이 성취됨에 감사합니다.
꿈이 현실에 되는 것에 감사합니다.
좋을 때도 감사합니다.
좋지 않을 때도 감사합니다.
작은 일에 감사하고, 큰 일에도 감사합니다.
매 순간 감사합니다.
매초 매 순간 감사합니다.
매사에 감사합니다.
무조건 감사합니다.
나를 힘들게 하는 것에도 감사합니다.
더 큰 깨달음과, 더 큰 축복으로 돌아올 것을 압니다.
감사합니다.
일상의 작은 행복에 감사합니다.
아름다운 아침이 있어 감사합니다.
따뜻한 차 한 잔을 마실 수 있어서 감사합니다.
편안한 저녁 시간이 있어 감사합니다.
주말이 있어 감사합니다.
침묵이 주는 선물에 감사합니다.
혼자만의 시간에 감사합니다.
소중한 이들이 함께 해주니 감사합니다.
따뜻한 말을 전할 수 있어 감사합니다.
밝은 미소를 보낼 수 있어 감사합니다.
공감할 수 있음에 감사합니다.
세상의 모든 기적에 감사합니다.
깨끗한 물과 공기가 있어 감사합니다.
먹고 마실 수 있는 물과 음식이 있어 감사합니다.
내가 태어나 당연하게 누리고 있는 것에 감사합니다.
자연이 주는 편안함에 감사합니다.
봄 여름 가을 겨울이 있어 행복합니다.
푸른 하늘과 땅이 있음에 감사합니다.
바람 구름 나무 산 바다에, 아름답게 피어나는 꽃이 있어 감사합니다.
경이로운 태양이 있어 만물이 풍요를 누립니다.
따뜻한 태양에 감사합니다.
풍요로운 세상에 태어나 감사합니다.
명상할 수 있어 감사합니다.
출처 유투브 성은쌤
성은쌤 감사합니다.
사랑합니다.♡
김상운님의 거울명상
#김상운님의 거울명상 반복되는 말이지만 거울명상을 할 때 얼굴이나 몸에 초점을 맞춰 바라보면 육안으로 바라보게 됩니다. 그럼 설사 거울 속의 나를 바라보더라도 마음은 몸을 벗어나지 못
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